Coretanzone: Kesehatan

    Social Items

8 Gejala Yang Harus diwaspadai Saat Sedang Mengalami Darah Nifas
Nifas merupakan salah satu siklus yang terjadi hanya pada wanita setelah melahirkan selama 40 hari. Hal ini tidak pernah dirasakan oleh laki-laki karena sudah menjadi kodrat perempuan sebagai makhluk yang dapat mengandung dan melahirkan. Inilah kekuatan wanita yang tidak diberikan Allah kepada laki-laki. Dalam masa nifas ini perempuan dibebaskan untuk tidak melakukan kewajiban ritual ibadah kepada Allah (bahkan diharamkan) dan juga tidak melakukan kewajibannya untuk melayani suaminya.

Beberapa hari setelah melahirkan, biasanya wanita akan mengalami darah yang keluar dari kemaluannya, inilah yang kemudian disebut sebagai darah nifas tau sebutan lainnya lokia. Ada beberapa gejala yang biasanya terjadi kepada wanita ketika ketika sedang nifas dan harus diwasapadai dan disarankan untuk sesegera mungkin mengkonsultasikan dengan dokter. Gejala-gejala tersebut adalah sebagai berikut:

1. Anda memilik darah nifas yang berbau tidak sedap (berbau agak busuk)

2. Saat sedang nifas anda demam atau merasa kedinginan

3. Darah yang keluar terdapat gumpalan yang besar

4. Anda mengalami pusing atau bahkan sampai pingsan

5. Jantung berdetak cepat atau berdetak tidak teratur

6. Saat menekan bagian bawah satu atau kedua sisi perut terasa nyeri

7.  Keluarnya darah yang berwarna merah terang dan tetep masih banyak dalam waktu seminggu setelah melahirkan atau keluar selama empat hari berturut-turut setelah melahirkan walau sudah istirahat yang cukup.

8. Secara tiba-tiba keluar darah nifas yang sangat banyak sehingga anda harus melakukan penggantian pembalut dalam waktu satu jam.

Seorang wanita yang mengalami 8 keadaan di atas setelah melahirkan, maka sudah seharusnya mengkonsultasikan hal tersebut kepada dokter terdekat, karena dikawatirkan terjadi hal-hal yang tidak diinginkan terjadi.

Keluarnya darah nifas setelah persalinan merupakan hal yang wajar dialami oleh setiap wanita setelah melahirkan, namun sebagai seorang wanita tetap harus waspada dan jangan ragu untuk melakukan konsultasi kepada dokter jika ada sesuatu yang ingin ditanyakan terkait dengan kondisi tubuh.

8 Gejala Yang Harus diwaspadai Saat Sedang Mengalami Darah Nifas

Berat Badan Anda Naik Terus? Lihat 10 Langkah di Bawah ini Untuk Menurunkannya Tanpa Berolahraga
Apakah sekarang ini Anda tengah melakukan program penurunan berat tubuh? Apa Anda teratur menjadwalkan untuk berolahraga? Bila ya, berhasilkah langkah Anda? Kadang kita telah berupaya keras untuk turunkan berat tubuh, seperti teratur lakukan berolahraga kardio, tetapi untuk turun 1 kg saja rasa-rasanya susah. Lumrah bila beberapa orang mencari beragam langkah turunkan berat tubuh tanpa berolahraga.

Walau sebenarnya kita terasa energi telah terkuras habis, kenapa timbangan tidak kunjung menyusut? Bila ada langkah turunkan berat tubuh tanpa berolahraga, Anda tentu ingin mencobanya, kan? Berolahraga memang menghabiskan waktu, belum juga kegiatan keseharian telah membuat Anda capek. Prinsip untuk teratur olahraga juga berubah menjadi pupus. Lantas, adakah jalan keluar lainnya untuk turunkan berat tubuh?

Bagaimanakah cara turunkan berat tubuh tanpa berolahraga? 


Memang berat tubuh Anda tidak langsung alami penurunan yang mencolok. Tetapi, buat Anda yang tidak mempunyai waktu untuk olahraga, cara-cara di bawah ini dapat dikerjakan untuk turunkan berat tubuh:

1. Mengkonsumsi banyak protein

Protein mempunyai manfaat untuk tingkatkan perasaan kenyang, hingga bisa menunjang Anda untuk mengonsumsi kalori seperlunya atau lebih sedikit. Hormon ghrelin – hormon yang merangsang perasaan kenyang – serta GLP-1 bisa dirangsang oleh protein.

Anda bisa memperoleh protein dari telur menjadi menu sarapan. Makan telur waktu sarapan diyakini akan menolong memasukan asupan kalori lebih dikit untuk makan siang, bahkan juga selama seharian serta sepanjang 36 jam ke depan. Protein dapat juga diketemukan pada dada ayam, ikan, Greek yogurt, serta kacang almond.

2. Memperbanyak makan yang memiliki kandungan serat

Langkah turunkan berat tubuh yang efisien ialah perbanyak makan serat. Makanan yang kaya serat mendukung Anda untuk terasa kenyang dalam jangka waktu yg lama. Salah satunya jenis serat, yakni serat kental, bisa membuat gel saat berlangsung kontak dengan air. Gel ini akan tingkatkan waktu untuk menyerap nutrisi serta perlambat pencernaan, hingga lambung tidak cepat kosong.

Serat kental ini bisa Anda dapatkan di sereal gandum, sayuran, buah, kacang-kacangan, serta biji rami. Diluar itu, Anda dapat juga memperolehnya pada suplemen glucomannan.

3. Gunakan piring kecil

Piring atau wadah makanan beraneka ragam ukurannya. Siapkan piring kecil didalam rumah atau dimana juga. Saat Anda beli makanan yang tidak sehat, pakai piring ukuran kecil itu. Perihal ini dapat berubah menjadi trick buat otak Anda. Piring kecil bisa membuat makanan tampak semakin besar, otak akan menangkapnya semacam itu. Bila Anda memakai piring kecil, jumlah makanan tidak sehat itu juga berubah menjadi lebih dikit. Anda dapat juga lakukan trick demikian sebaliknya pada makanan sehat, simpan makanan tersebut di piring yang semakin besar.

4. Kunyahlah makanan dengan pelan-pelan

Otak perlu waktu untuk mengolah apa yang akan kita lakukan. Begitupun saat makan, otak mesti mengolah jika kita telah cukup kenyang untuk berhenti makan. Kunyahlah makanan dengan pelan-pelan, rasakan perasaan makanan itu, lantas menelannya bisa membuat kita sadar jika kita tengah makan. Anda mungkin saja kerap marasa tidak betul-betul sadar saat Anda tengah makan karena otak berkelana pikirkan pekerjaan, tugas sekolah, pekerjaan didalam rumah, serta ada banyak lagi. Hingga, otak tidak mempunyai waktu untuk mengolah jika kita telah kenyang.

Menguyah makanan pelan-pelan bisa tingkatkan perasaan kenyang, diluar itu makanan dapat juga diolah dengan baik oleh enzim-enzim yang ada di mulut. Kalori yang masuk juga berubah menjadi lebih sedikit. Orang yang makan cepat lebih cepat juga berat badannya naik, dan orang yang makan lama lebih lama juga berat badannya naik.

5. Jauhi makan sembari mengerjakan hal lain

Seperti yang telah diterangkan diatas, saat makan baiknya tidak pikirkan hal-hal lain atau lakukan pekerjaan lainnya. Jauhi makan sekalian melihat tv atau kerja di muka computer. Orang yang terdistraksi waktu makan, bisa mengonsumsi seputar lebih dari 25% kalori di banding yang tidak terdistraksi.

6. Janganlah simpan makanan yang tidak sehat ditempat yang mudah terlihat

Menyimpan makanan atau jajanan yang tidak sehat ditempat yang mudah terlihat bisa membuat Anda tergiur mengkonsumsinya lagi. Ngemil yang tidak sehat dapat juga meningkatkan berat tubuh.

Seringkali, kita menyimpan makanan yang tinggi kalori ditempat terbuka, gampang dijangkau, dan mempunyai ruang yang semakin banyak dibanding dengan tempat untuk menyimpan buah. Bila Anda termasuk juga ke kelompok ini, baiknya Anda mulai ganti triknya saat ini.

7. Ganti jumlah makan jadi lebih sedikit

Awalannya memang akan susah. Tetapi saat Anda sukses, maka Anda akan punya kebiasaan dengan jumlah dikit itu. Bila Anda punya kebiasaan dengan jumlah banyak, Anda akan tergerak untuk mengonsumsi jumlah semakin besar saat lapar. Jumlah makan yang besar akan memunculkan resiko obesitas.

8. Lebih sering minum air putih

Langkah lainnya untuk turunkan berat tubuh tanpa berolahraga yaitu dengan minum air putih sebelum makan. Ini bisa membuat Anda mengonsumsi dikit kalori. Dehidrasi dapat juga menyebabkan perasaan lapar, karena waktu dehidrasi, otak kebingungan menangkap isyarat dari tubug, hingga diterjemahkan menjadi perasaan lapar. Minum kurang lebih 0,5 liter air 1/2 jam sebelum makan, bisa kurangi perasaan lapar.

9. Jagalah pola tidur anda serta jauhi stres

Saat Anda kurang tidur, hormon leptin (hormon yang merangsang perasaan lapar) serta hormon ghrelin berubah menjadi terganggu. Sedang, stres bisa tingkatkan produksi hormon kortisol, hormon ini bisa mengganggu kerja hormon-hormon lainnya. Bila hormon-hormon itu terganggu, perasaan lapar serta ngidam makanan juga berubah menjadi bertambah.

10. Aktif bergerak

Siapa bilang membakar kalori cuma dengan berolahraga saja? Langkah menurunkan berat tubuh tanpa berolahraga bukan bermakna Anda dapat tidak bergerak. Anda dapat membakar kalori cukup dengan bersihkan rumah, membawa anjing Anda berjalan-jalan, bahkan juga menaiki tangga.

Anda dapat juga pergi beli makanan atau kepentingan sendiri, tanpa meminta tolong pada orang lain. Membawa barang belanjaan Anda dapat berubah menjadi berolahraga mudah yang membakar kalori tanpa Anda sadari. Bila Anda mesti pergi ke toilet, pastikan toilet yang dikit jauh, juga dengan menentukan parkiran dan tempat makan yang jarakanya agak jauh.

Anda juga lebih baik memilih naik tangga biasa dibandingka dengan naik lift ketika ingin ke lantai atas yang terdekat.

Berat Badan Anda Naik Terus? Lihat 10 Langkah di Bawah ini Untuk Menurunkannya Tanpa Berolahraga

Temukan 6 Manfaat Mengkonsumsi Beras Merah
Bila anda tengah mencari alternatif untuk ganti beras putih yang umumnya disantap didalam rumah, ada sekian banyak pilihan penggantinya, salah satunya yaitu beras merah. Beragam riset mengatakan jika kandungan gizi beras merah sangat baik dibanding beras putih.

Kandungan gizi beras merah adalah; glikemik indeks: 55, hanya kulit luar yang dipisahkan, kandungan serat 1,6 % yakni 6 kali lebih tinggi dari beras putih, kandungan zat besi 2x lebih tinggi dari beras coklat, kandungan zink 6x lebih tinggi dari beras coklat.

Dari kandungan gizi yang ada di dalam beras merah, maka manfaat dari mengkonsumsi beras merah adalah sebagai berikut:

Memelihara berat badan


Beras merah memiliki kandungan serat yang tinggi, hingga ampuh untuk memperlancar penceranaan serta buang lemak berlebihan yang mengendap di perut serta usus besar. Diluar itu tingkat kalorinya juga cukuplah rendah, hingga gampang untuk di proses oleh badan berubah menjadi energi serta sedikit yang tersisa berubah menjadi lemak.

Mengendalikan kolesterol serta gula darah 


Tidak hanya serat yang tinggi, kandungan kalori pada beras merah sangat rendah bila dibanding dengan beras putih, oleh karena itu pada umumnya makin lebih menyehatkan buat tubuh serta lebih aman untuk dikonsumsi oleh pasien diabetes.

Memelihara ketahanan tubuh 


Vitamin B yang terdapat pada beras merah bisa menolong pembentukan sel darah merah, sterotonin serta metabolism karbohidrat. Tidak cuma itu saja, kandungan mineralnya seperti zat besi, zinc serta mangan berguna juga untuk tingkatkan stamina badan.

Memelihara kesehatan tulang 


Beras merah memiliki kandungan dua zat hebat, yakni kalsium serta magnesium. Kedua-duanya memiliki fungsi terpenting dalam proses pembentukan tulang serta ampuh untuk melindungi kesehatan tulang, gigi, dan menahan osteoporosis.

Antioksidan alami 


Zat besi serta mangan dan zat antosianin yang ada di beras merah merupakan sumber anti-oksidan alami yang bermanfaat menahan rusaknya beberapa sel badan dari radikal bebas

Melindungi kesehatan jantung 


Beras merah masuk dalam jenis produk whole grain atau biji-bijian utuh. Ini berarti jenis biji-bijian yang tidak mengalami proses pengolahan atau penggilingan, hingga sejumlah besar bagian dari biji itu masih tetap utuh serta dapat dikonsumsi. Biji-bijian utuh sendiri diakui bisa menghindarkan penyakit kritis seperti penyakit jantung, karena senyawa lignan yang terdapat di dalamnya dapat turunkan lemak darah, tekanan darah dan peradangan di arteri.

Di balik kedahsyatan kandungan gizi beras merah, nyatanya ada satu masalah dalam mengkonsumsi bahan makanan satu ini, yakni langkah pengolahannya. Karena beras merah tidak lewat proses penggilingan seperti beras putih, membuatnya lebih susah diolah. Beras merah memiliki kandungan serat yang tinggi hingga memerlukan waktu yang lebih lama untuk membuatnya lembut. Meskipun dikit menantang, tetapi bukan suatu yang tidak mungkin dikerjakan. Terlebih saat ini sudah banyak resep menarik dengan bahan dasar beras merah yang dapat anda mencobanya, jadi tidak butuh kuatir lagi untuk berpindah mengkonsumsi beras merah

Temukan 6 Manfaat Mengkonsumsi Beras Merah

Jangan Membakar Sampah, Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh
Beberapa bahan kimia dari asap pembakaran sampah itu sebagai ancaman buat kesehatan. Karbon monoksida serta formaldehida (formalin) merupakan dua zat paling utama dari hasil pembakaran yang sangat banyak menyebabkan penyakit pernafasan. Sekitar 29 % asap hasil pembakaran memiliki kandungan partikel logam memiliki ukuran kecil yang bisa tembus secara langsung ke paru-paru. Diluar itu, 10 % kandungan polutan dari sampah memiliki kandungan merkuri serta 40 % yang lain memiliki kandungan hidrokarbon aromatik polisiklik (PHA).

Asap pembakaran juga memiliki kandungan banyak materi tidak kasat mata seperti, hidrogen sianida, hidrogen klorida benzena, timbal, kromium, stiren, arsen, benzo (a) pyrene, furan, PCB, serta dioksin. Seluruh zat kimia ini jelas bukan untuk dikonsumsi manusia karena selain mencemari lingkungan juga sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.

Bahaya Membakar Sampah di Berbagai Tempat


Tumpukan sampah yang ada didalam rumah sangat mengganggu pandangan mata dan juga mencemari lingkungan, atau saat sampah mulai menumpuk di tong sampah, halaman belakang rumah yang anda miliki, di tempat kerja, atau dimanapun itu, mungkin saja anda akan berfikir untuk cepat-cepat membakarnya supaya tidak makin menumpuk. Tanpa anda sadari, disinilah permulaan Anda mulai meracuni tubuh anda sendiri, keluarga, serta orang yang berada di sekitar lingkungan Anda.

Bahan kimia dari asap pembakaran sampah bukan sekedar langsung dapat terhirup oleh manusia, tapi dapat juga melekat pada beberapa benda yang ada di sekelilingnya. Misalnya pohon, tanaman di kebun, permukaan tanah, dan lain-lain.

Meskipun apinya telah padam, Anda masih tetap dapat terkena zat kimia hasil pembakaran sampah waktu Anda makan buah serta sayuran yang ditanam pada tanah yang terserang abu pembakaran. Hati-hati, anak-anak juga dapat juga turut terkena, waktu ia menyentuh beberapa benda di taman yang terserang asap pembakaran.

Bila beberapa bahan kimia itu selalu dihirup oleh manusia, maka ini bisa mengakibatkan sesak napas, batuk, pusing, infeksi mata, serta sakit kepala. Jika selalu dilewatkan, keadaan ini bisa tingkatkan resiko penyakit paru-paru, masalah system saraf, serangan jantung, serta beberapa jenis kanker yang membahayakan tubuh.

Bahaya membakar sampah nyatanya tidak berhenti hingga sampai disana. Kandungan dioksin dari sampah plastik mempunyai karakter karsinogenik serta bisa mengganggu system hormon pada tubuh. Toksin ini dapat juga menumpuk didalam lemak badan serta diserap oleh plasenta bayi pada ibu hamil. Jadi, sangatlah jelas jika membakar sampah beresiko jelek buat kesehatan bagi manusia, mulai dari yang masih dalam kandungan sampai yang sudah tua..

Lalu, bagaimanakah cara mengurus sampah yang benar serta aman? 


Nah, saat ini Anda sudah mengetahui bahaya membakar sampah untuk lingkungan serta kesehatan. Mulai sekarang ini, selekasnya hentikan rutinitas jelek itu serta beralihlah ke langkah yang lebih aman dalam mengurus sampah.

Di bawah ini merupakan beberapa strategi simpel yang dapat menolong untuk mengurangi jumlahnya sampah tak perlu membakarnya.

Jauhi pemborosan. Makin banyak produk rumah tangga yang Anda beli, makin banyak juga sampah yang akan diakibatkan olehnya. Jadi, belilah bahan makanan atau produk rumah tangga seperlunya saja serta pilih produk dengan kemasan yang sangat sederhana.

Pemakaian kembali. Misalnya ialah kaleng sisa makanan atau minuman diubah menjadi pot bunga, dan pot tanaman lainnya atau celengan, pakaian yang bekas pakai dirubah menjadi lap atau keset, dan lain-lain.

Daur Ulang. Pakai beberapa barang sisa yang masih tetap dapat dipakai serta daur lagi berubah menjadi beberapa barang baru yang ekonomis serta berguna. Contohnya membuat keranjang dari himpunan bungkus kopi, sampah koran berubah menjadi kertas daur ulang, dan lain-lain.

Buat jadi pupuk kompos. Daripada membakarnya, buatlah sisa-sisa bahan makanan serta daun-daunan berubah menjadi pupuk kompos untuk tanaman Anda.

Buang sampah dengan benar. Dibanding cepat-cepat membakarnya, buanglah sampah ditempat pembuangan akhir. Selain itu di zaman yang semakin modern ini, banyak tempat yang memfasilitasi daur ulang plastik rumah tangga berubah menjadi produk rumah tangga yang lebih berguna.

Jangan Membakar Sampah, Bahaya Bagi Kesehatan Tubuh

Benefits of Laughter for Body Health
Benefits of Laughter for Body Health. Everyone must have laughed at seeing or hearing things that can make you laugh. Laughter is something that can make a person feel happy. Not only that, it turns out laughing also has health benefits, such as heart-healthy, relieve stress and can also sweat even though not doing physical activity, such as sports. There is now a therapy that uses laughter as a healing medium. Capital just laughs, but there is a way of its own.

Well, for more details the benefits of laughing for health, consider the following reviews.

According to one study states that laughter and a sense of humor can reduce a person's stress level and minimize negative thinking due to depression or because of the daily routine. In addition, just by laughing a sense of loneliness will be reduced and make a person always positive thinking to himself.

Maintaining Heart Health


Research says when laughing can make the blood flow circulating throughout the body that has a high oxygen content will increase. This can occur because of the release of endorphins. Well, endorphins are what makes the feeling of stress and negative in the body lost. With laughter, the amount of endorphins will increase so as to make the heart healthy.

Blood Circulation


Laughter can also be used as a mild exercise for the body that also can sweat as well as exercise. When laughing the heart pumps blood faster so it can smooth blood circulation throughout the body.

Make Younger


Many people who argue, if often laugh can make younger. This can happen, because the muscles in the face will stretch. So it can make the face becomes elastic and tight.

Pain Being Reduced


Laughter can ease the pain of chronic illness. According to a study, laughter makes a sense of comfort and relieve pain in people with chronic diseases.

Deepening Relationships


Establishing communication with family, friends, or special friends with a humor interlude can make a conversation not boring and fun. In addition, can make the relationship more closely.

So, laughing is not just an activity that has no benefit. However, behind the laugh, there are benefits that are so great for health and strengthen family relations or friendship. But, do not laugh alone or laugh when someone is having trouble.

Benefits of Laughter for Body Health

Beberapa Permainan Tradisional yang Baik Untuk Kesehatan
Saat ini permainan tradisional sedikit demi sedikit mulai ditinggalkan oleh anak Indonesia, padahal permainan tradisional itu sangat baik bagi pertumbuhan, baik itu dari segi kesehatan maupun dari segi sosial. Permainan tradisional saat ini sudah digantikan oleh permainan gandget yang tidak begitu merangsang pertumbuhan otak, apalagi pertumbuhan sosial.

Bagi kamu yang masih suka bermain permainan tradisional, apasih permainan yang paling kalu sukai? Mungki jawaban yang kamu miliki sangatlah beragam, misalnya kamu suka permainan gundu atau tapak gundu. Permainan tradisional selain memberikan kesenangan jiwa, juga melibatkan aktifitas fisik sehingga membuat tubuh menjadi sehat, segar dan bugar.

1. Bermain Layang-layang


Bermainan layang-layang merupakan salah satu aktifitas fisik, karena biasanya diawali dengan berlari untuk menaikkan layang-layang ke udara. Tanpa diadari bahwa hal tersebut telah membuat telah membuat kamu bergerak secara aktif. Berlari pada dasarnya bukan hanya untuk membakar lemak, tetapi juga untuk menjaga persendian tubuh, menurunkan tingkat stres, menjaga kesehatan jantung, dan bisa juga untuk  meningkatkan stamina tubuh.

Selain kesehatan tubuh yang disebutkan di atas, bermain layang-layang juga untuk mengasah kreatifitas kamu, sehingga baik untuk meningkatkan pengembangan bakat dan minat yang ada dalam diri kamu.

2. Bermain Kelereng


Permainan kelereng atau sebutan lainnya permainan gunduk merupakan permainan yang dapat mengasah kemampuan motorik seseorang. Kegiatan dalam permainan gunduk seperti melempar kemudian menyentil, dapat melatih dua keterampilan sekaligus, yaitu motorik halus dan kasar, sehingga akan menjadi baik kemampuan motorik dalam koordinasi visual dan konsetrasi yang dimiliki. Tak hanya itu permainan ini juga akan melatih kognitif untuk memenangkan permainan.

3. Permainan karet


Permainan karet banyak bentuknya, namun yang sering kita lihat itu permainan karet lompat tali yang manfaatnya sangat baik untuk tulang dan otot tubuh manusia. Lompat tali ini adalah cara terbaik untuk kita mengaktifkan bagian atas tubuh. Seorang profesor Ilmu olahraga di Huntingdon College yang bernama Michele Olson, mengungkapkan bahwa "Segala putaran yang terlihat berasal dari pergelangan dan tangan, tapi sebenarnya membutuhkan lengan dan bahu atas untuk mengendalikan dan menstabilkan tali."

4. Bermain Egrang


Permainan engrang merupakan permainan tradisional yang populir di zamannya. Permainan yang satu ini sudah pasti mengharuskan pemainnya untuk belajar menyeimbangkan diri. Dari permainan ini kamu akan bergerak aktif akar tetap seimbang sehingga dengan itu makan baik untuk kesehatan.

5. Bermain Gobak sodor


Setiap daerah di Indonesia memiliki nama yang berbeda untuk permainan yang satu ini. Gobok sador biasanya dimainkan di lapangan yang berukuran 9 x 4 meter yang dibagi menjadi 6 bagian, atau bisa juga dimainkan di dalam lapangan bulu tangkis dengan acuan garis-garis yang telah ada di dalamnya. Permainan ini dibagi menjadi dua kelompok yang mengharuskan gerakan yang lincah dan gesit, karena akan ada pemain yang lari menghindari pemain yang sedang menghadang.

Jujur aja, waktu kamu masih kecil dulu atau waktu masih SD dulu permainan apa yang kamu paling suka diantara beberapa permainan di atas?

Beberapa Permainan Tradisional yang Baik Untuk Kesehatan

Hukum Islam tentang Cabut Gigi Bagi Wanita Saat Haid
Banyak larangan yang di tujukan pada wanita yang sedang haid. Haid merupakan salah satu siklus yang terjadi secara alami pada tubuh wanita setiap bulannya. Salah satu larangan yang ditujukan pada wanita haid adalah mencabut gigi. Benar atau tidaknya hal ini akan dipaparrkan dipenjelasan mengenai hukum islam cabut gigi saat haid dibawah ini.

Tidak hanya cabut gigi, operasi yang dilakukan yang melibatkan gigi juga tidak disarankan pada wanita yang sedang haid. Cabut gigi saat haid ternyata berhubungan langsung dengan kemampuan tubuh untuk pulih dengan lebih cepat. Kesehatan gigi dipengaruhi oleh berbagai perubahan pada tubuh, termasuk menstruasi, perubahan hormon, kehamilan, menopause, dan penggunaan alat kontrasepsi.

Saat mengalami masa haid, banyak wanita yang mengalami gusi bengkak sebelum dan selama haid karena kenaikan hormon prodesteron. Gusi yang membengkak menyulitkan proses pengukuran kedalaman kantong gigi dan juga gusi yang bengkak cenderung sensitif oleh sentuhan. Hal ini membuat proses pembersihan gigi sebelum dan setelah dicabut akan terasa lebih menyakitkan dari biasanya.

Beberapa kasus juga membuktikan bahwa cabut gigi saat haid dapat menyebabkan pendarahan serius sehingga dapat memperlambat proses penyembuhan terhadap gusi yang giginya telah dicabut. Hal-hal tersebut memang membuktikan bahwa wanita yang sedang haid tidak disarankan untuk mencabut gigi dari segi medis. Namun, menurut pandanga hukum islam belum ada yang menyiratkan bahwa hukum islam cabut gigi saat haid itu adalah dilarang.

Namun jika merujuk pada pandangan islam mengenai suatu perbuatan, seorang muslim di sarankan untuk mempertimbangkan sisi manfaat dan mudharatnya. Jika perbuatan tersebut banyak mendatangkan manfaat bagi diri sendiri maupun orang lain, maka lakukanlah. Tapi jika perbuatan tersebut lebih banyak mendatangkan mudharat maka tinggalkanlah.

Begitu pula yang terjadi pada cabut gigi saat haid, kegiatan cabut gigi ini diperkirakan akan mendatangkan mudharat bagi diri kita sendiri, maka hal ini tidak dianjurkan untuk dilakukan oleh wanita yang sedang haid. Walau gigi tengah mengalami masalah dan solusi satu-satunya adalah dicabut, lebih baik tunggu hingga masa haid selesai. Karena pada kaidah ilmu fiqih seorang muslim lebih diutamakan untuk menghindari mudharat daripada mengambil manfaat.

Lalu, kapan waktu yang terbaik untuk cabut gigi bagi seorang wanita?

Sebenarnya tidak ada waktu yang tidak tepat untuk pergi menemui dokter gigi. Namun, jika ingin menjadwalkan serangkaian perawatan gigi seperti pembersihan gigi, sebaiknya lakukan seminggu setelah masa haid usai. Jika dokter gigi menyarankan untuk cabut gigi atau tindakan operasi disekitar gigi lainnya, tindakan ini bisa dijadwalkan 2 atau 3 hari setelah masa haid selesai.  Karena saat darah haid berhenti secara total, saat itulah tingkat hormon sudah menjadi lebih rendah dan tingkat kesensitifan gusi juga ikut menurun.

Penting untuk diperhatikan juga bahwa aka ada perubahan hormon lagi setelah masa haid selesai, yaitu untuk mempersiapkan tubuh menghadapi ovulasi selanjutnya. Hal ini biasanya terjadi antara hari ke 11 sampai 21 dalam siklus haid normal. Perubahan ini juga membuat gusi mudah radang, sehingga membuat prosedur gigi menjadi lebih tidak nyaman.

Kesimpulannya, pandangan hukum islam cabut gigi saat haid tidak memiliki dasar secara langsung. Namun banyaknya mudharat dari hal tersebut membuat kaidah ilmu fiqih berpendapat lebih baik menunda cabut gigi ini hingga masa haid selesai.

Hukum Islam tentang Cabut Gigi Bagi Wanita Saat Haid

Jahe adalah salah satu bahan alami yang bisa kita manfaatkan. Tidak hanya sebagai bahan pelengkap untuk makanan, tetapi juga bisa dijadikan minuman hangat misalnya. Manfaat jahe untuk kesehatan tidaklah sedikit. Dengan memanfaatkan jahe untuk kesehatan, kita bisa mendapat banyak keuntungan. Jahe menjadi salah satu bahan yang dimanfaatkan juga untuk kecantikan. Manfaat jahe untuk kesehatan sangatlah besar.

Manfaat Jahe untuk Kesehatan
gambar jahe via pixabay.com
Banyak penelitian yang sudah dilakukan untuk mengetahui bagaimana manfaat jahe untuk kesehatan. Hasilnya para peneliti selalu menemukan sisi positif yang membuat tubuh menjadi lebih sehat. Beberapa dari banyaknya manfaat jahe untuk kesehatan ada dalam ulasan berikut ini.

Jahe memang terkenal sebagai bahan alami yang dimanfaatkan orang zaman dulu. Tetapi, zaman sekarang pun juga tetap disarankan untuk mengolah jahe sebagai bumbu makanan atau sebagai minuman tradisional. Tidak lain karena manfaat jahe untuk kesehatan begitu banyak. Bahkan di negara lain pun memanfaatkan jahe sebagai obat untuk beberapa penyakit. Manfaat Jahe untuk Kesehatan yang Menakjubkan.

1. Melancarkan Peredaran Darah


Manfaat jahe untuk kesehatna yang pertama adalah mampu melancarkan peredaran darah. Ada kandungan gingerol yang terdapat pada jahe. Dengan sifat antikoagulan mampu mencegah adanya penggumpalan darah. Tidak hanya itu, jahe bisa mencegeah tersumbatnya pembbuluh darah yang merupakan penyebab utama penyakit stroke serta serangan jantung. Konsumsilah jahe secara rutin dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan.

2. Perut Kembung


Bagi anda yang mengalami perut kembung, ekstrak jahe sangan bermanfaat. Manfaat jahe untuk kesehatan mampu mengobati gangguan pada pencernaan serta iritasi usus. Ada kandungan dalam jahe yang bermanfaat baik. Untuk mendapatkan manfaat ini, jahe bisa diolah menjadi minuman hangat seperti wedang jahe dan diminum ketika hawa atau cuaca yang dingin. Dengan begitu, perut kembung bisa teratasi dengan memanfaatkan jahe.

3. Mengobati Migrain


Sebuah studi menunjukkan bahwa jahe mampu menghentikan prostaglandin yang mana ini salah satu faktor terjadinya sakit kepala luar biasa. Maka dari itu, manfaat jahe untuk kesehatan adalah bisa mengurangi migrain karena kandungan didalamnya. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi migrain, tetapi lebih aman jika menggunakan bahan alami salah satunya dengan jahe.

4. Mengobati Demam dan Batuk


Kandungan gingerol tidak hanya mengatasi atau melancarkan peredaran darah. Selain itu, manfaat lainnya adalah mengurangi demam dan batuk. Mengonsumsi jahe berarti menekan adanya efek samping yang ada pada kandungan obat-obatan kimia. Bijak rasanya jika kembali dengan bahan-bahan alami. Manfaat jahe untuk kesehatan ini banyak digunakan dan terbukti mampu mengobati demam serta batuk pada siapa saja.

5.Mencegah Perut Buncit


Perut buncit sebenarnya sangat mengganggu penampilan. Manfaat jahe untuk kesehatan adalah mmapu mencegah adanya perut buncit. Tidak hanya itu tetapi juga bisa melancarkan metabolisme dan pencernaan yang ada. Yang paling dirasakan adalah adanya pembakaran kalori yang cepat dan meratakan perut buncit. Jahe adalah bahan alami yang tentu lebih baik jika dibandingkan dengan bahan kimia atau obat-obatan lainnya.

Manfaat jahe untuk kesehatan sangatlah banyak. Tidak hanya membuat tubuh menjadi hangat, tetapi juga mampu membuat seseorang mengontrol berat badan. Dari 5 manfaat jahe untuk kesehatan ini, anda bisa memanfaatkan jahe kembali sebagai bahan alami untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat. Bebas dari kandungan kimia yang dimiliki obat-obatan atau bahan kimia lainnya.

Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh Manusia