Coretanzone -->

    Social Items

Mau Jadi Calon Istri Idaman? Pelajari 5 Keahlian Ini Sebelum Menikah
Berbeda dari berpacaran, hidup akan jauh berbeda ketika Anda menikah. Ya, secara otomatis Anda dan pasangan akan hidup bersama dan ada banyak hal yang harus disesuaikan. Jika biasanya Anda sembarangan mengurus diri sendiri, nanti Anda juga punya tugas merawat orang lain. Apalagi jika Anda memiliki anak. Wahhh, itu bisa lebih kacau urusannya!

Agar Anda tidak terkejut ketika menikah, ada beberapa keterampilan yang bisa Anda pelajari terlebih dahulu. Misalnya lima hal berikut ini.

Menjaga dan merawat rumah


Pertama mulai dari tempat tinggal Anda sendiri. Jangan sembarangan dan gegabah lagi. Mulai sekarang, Anda dapat belajar membersihkan, mengatur isi rumah, mengatur berbagai hal, untuk mengurus semua masalah di rumah.

Hal-hal yang dapat Anda lakukan setiap hari termasuk membersihkan tempat tidur, menyapu dan mengepel lantai, membuang sampah secara teratur, hingga membersihkan debu yang menempel pada barang-barang di rumah.

Belajar memasak


Meskipun tidak wajib, Anda juga bisa mulai belajar memasak. Mulailah dari yang sederhana seperti memasak nasi goreng, ayam bumbu kuning, tumis, sup, salad, menu sarapan sederhana, dan gorengan. Jika Anda sudah mahir melakukannya, Anda bisa naik level belajar untuk membuat yang lebih rumit dan menggunakan banyak rempah dan teknik.

Baca juga: 5 Ciri Cowok Yang Serius Sama Kamu

Kelola keuangan bulanan


Keterampilan yang satu ini benar-benar wajib Anda miliki. Karena setelah menikah, Anda akan memiliki dua penghasilan dengan pasangan Anda dan bagaimana Anda mengaturnya? Jadi, mulai sekarang usahakan lebih terencana dalam membelanjakan uang, memiliki rekening tabungan, dana darurat, investasi, dan memikirkan aset juga.

Setelah menikah, Anda harus memikirkan tempat tinggal, biaya hidup bersama, ditambah urusan anak-anak yang membutuhkan banyak uang mulai dari kehamilan, persalinan, hingga masalah kesehatan dan sekolah.

Multitasking


Karena akan ada banyak hal yang harus Anda selesaikan setelah menikah, sangat penting untuk dapat melakukan multitasking alias melakukan sejumlah hal sekaligus. Persiapan ini cukup penting sehingga Anda tidak akan terkejut dan menjadi kewalahan nantinya.

Nah itulah lima keahlian yang harus kamu coba sebelum menikah, karena menjadi calon istri idaman itu cukup rumit juga.

Mau Jadi Calon Istri Idaman? Pelajari 5 Keahlian Ini Sebelum Menikah

Ciri-ciri Cowok Yang Serius Sama Kamu
Bagi sebagian orang, berpacaran membuat mudah untuk menikmati kebersamaan, menemani satu sama lain, mengenal satu sama lain, tetapi tidak memikirkan masa depan, seperti pernikahan. Tetapi ada juga orang yang sejak awal memiliki niat serius, mulai dari berpacaran hingga ke pernikahan.

Nah, jika kamu cewek yang tipe serius, tentunya kamu ingin mendapatkan pasangan dengan satu tujuan bukan? Namun terkadang kamu bingung sendiri, bagaimana mencari tahu apakah pasangan kamu serius atau tidak. Apakah kamu benar-benar ingin tahu tentang itu? Berikut ini ciri-ciri cowok yang serius sama kamu.

Sabar dan pengertian


Tanda pertama bahwa dia serius dengan kamu adalah bahwa dia bisa sabar dan pengertian dalam berurusan dengan kamu. Sekalipun kamu menyebalkan dan membuat suasana kurang nyaman, ia akan berusaha bersabar dan mengerti. Bandingkan dengan pria yang tidak serius, ketika kamu membuat ulah, mungkin dia hanya marah dan meninggalkanmu.

Selalu meluangkan waktu


Ketika dia serius, kamu otomatis menjadi bagian dari hidupnya. Jadi, dia akan selalu meluangkan waktu, baik itu bertanya bagaimana tentang kabar kamu, meminta lebih banyak waktu untuk bertemu, dan memperhatikan sehingga kamu tahu dia selalu ada untukmu. Tidak peduli seberapa sibuk, dia akan punya waktu untuk kamu. Jika dia tidak serius? Ya, dia akan cuek dan bahkan jika tidak sibuk, dia akan mengatakan dia sibuk.

Baca juga: Mau jadi calon istri idaman? Coba deh pelajari 5 hal ini

Memikirkan masa depan


Dia yang sudah yakin dan serius dengan kamu akan memikirkan masa depan bersamamu, mulai dari pernikahan, tempat tinggal setelah menikah, mengatur uang untuk pengeluaran rumah tangga, dan ia diam-diam mulai menabung untuk arah itu. Mungkin dia tidak berbicara tentang pernikahan, tetapi tanpa kamu tahu dia sedang mempersiapkan dirinya sendiri. Jadi ketika dia melamar, dia sudah siap dengan segalanya.

Membawa kamu ke dunianya


Cara termudah untuk melihat keseriusan seseorang adalah ketika mereka membawa kamu ke dunia mereka atau tidak. Ingat lagi, pernahkah kamu dikenalkan dengan teman-temannya, dibawa ke tempat kerjanya, dan berkenalan dengan keluarganya? Jika kamu bahkan sering bertemu dengan orang-orang terdekatnya, kemungkinan dia benar-benar serius.

Dapat memecahkan masalah dengan baik


Kamu mungkin sangat serius jika dia telah menjadi pasangan kamu, termasuk bijak dalam menangani masalah. Alih-alih menghindar, terlalu marah, menyalahkan Anda, atau menggunakan kekerasan baik secara fisik maupun verbal, ia justru mengundang kamu untuk berbicara dengan hati-hati tentang masalah yang terjadi.

Nah itu dia ciri-ciri cowok yang serius sama kamu. Jadi bagi kamu kaum hawa yang ingin mencari cowok yang serius, coba deh perhatikan ciri-ciri di atas, apakah ada pada pasangan kamu atau tidak. Jika ada, pertahankan, jika tidak ada tinggalkan.

Ciri-ciri Cowok Yang Serius Sama Kamu

Tafsir Ayat-ayat Al-Quran tentang Istiqamah
Itiqamah dalam Islam merupakan salah satu sikap yang sangat agung. Kata Istiqamah ini secara harfiyah memiliki arti sebagai kokoh, teguh dan lurus, atau biasanya dikenal dengan istilah yang populer yaitu “konsisten”. Sedangkan Istiqamah secara istilah memiliki arti sebagai segala sesuatu yang diyakini, diucapkan dan dilaksanakan secara terus menerus. Secara bentuk istiqamah dapat dibagi menjadi tiga macam yaitu, istiqamah dalam keyakinan, istiqamah dalam lisan (ucapan), dan istiqamah dalam melaksanakan amal perbuatan.

Dalam al-Quran banyak ditemukan ayat-ayat al-Quran yang menjelaskan tentang Istiqamah diantaranya sebagai berikut:

Istiqamah dalam jalan yang benar


فَٱسۡتَقِمۡ كَمَآ أُمِرۡتَ وَمَن تَابَ مَعَكَ وَلَا تَطۡغَوۡاْۚ إِنَّهُۥ بِمَا تَعۡمَلُونَ بَصِيرٞ  

Artinya: Maka tetaplah kamu pada jalan yang benar, sebagaimana diperintahkan kepadamu dan (juga) orang yang telah taubat beserta kamu dan janganlah kamu melampaui batas. Sesungguhnya Dia Maha Melihat apa yang kamu kerjakan. (Q.S. Huud/11 : 112)

Pada ayat ini Allah memperingatkan kepada nabi dan umatnya agar konsisten terhadap ajaran yang benar. Maka tetaplah engkau wahai Nabi Muhammad, tetap teguh dan konsisten dalam melaksanakan perintah Allah dan menyeru ke jalan yang benar, sebagaimana telah diperintahkan kepadamu dan juga orang yang bertobat bersamamu dari perbuatan syirik dan dosa, dan janganlah kamu melampaui batas terhadap perintah dan larangan-Nya. Sungguh,Dia Maha Melihat apa yang kamu kerjakan kemudian akan memberikan balasan atas perbuatan yang kamu kerjakan.Dan selain itu, janganlah kamu menjadi lemah semangat, sehingga cenderung tunduk atau loyal kepada orang yang zalim yang tingkah laku mereka melampaui batas, merampas hak orang lain, atau menghalalkan segala macam cara yang dilarang oleh agama. Jika kamu loyal atau mengikuti tingkah laku orang-orang zalim tersebut, maka perbuatan itu akan menyebabkan kamu ditimpa api neraka bersama dengan mereka, sedangkan kamu tidak mempunyai seorang penolong pun selain Allah, sehingga kamu tidak akan diberi pertolongan untuk menghindar dari azab itu. Tidak ada yang kuasa mendatangkan manfaat selain Allah, dan tidak ada yang bisa menolak kemudaratan selain Allah.

Surga menanti orang-orang yang istiqamah


إِنَّ ٱلَّذِينَ قَالُواْ رَبُّنَا ٱللَّهُ ثُمَّ ٱسۡتَقَٰمُواْ فَلَا خَوۡفٌ عَلَيۡهِمۡ وَلَا هُمۡ يَحۡزَنُونَ  

Artinya: Sesungguhnya orang-orang yang mengatakan: "Tuhan kami ialah Allah", kemudian mereka tetap istiqamah maka tidak ada kekhawatiran terhadap mereka dan mereka tiada (pula) berduka cita. (Q.S. Al-Ahqaf/46: 13)

أُوْلَٰٓئِكَ أَصۡحَٰبُ ٱلۡجَنَّةِ خَٰلِدِينَ فِيهَا جَزَآءَۢ بِمَا كَانُواْ يَعۡمَلُونَ  

Artinya: Mereka itulah penghuni-penghuni surga, mereka kekal di dalamnya; sebagai balasan atas apa yang telah mereka kerjakan. (Q.S. Al-Ahqaf/46: 14)

Baca juga: Ayat-ayat Al-Quran tentang Ikhlas

Ayat sebelumnya ditutup dengan kabar gembira bagi orang-orang yang berbuat baik. Kini dijelaskan tentang keadaan dari orang-orang yang berbuat baik itu, yaitu sesungguhnya orang-orang yang berkata, “Tuhan kami, pemelihara kami, adalah Allah,” kemudian mereka tetap istiqàmah bersungguh-sungguh meneguhkan pendirian mereka dengan melaksanakan tuntunan Allah, maka tidak ada rasa khawatir, tidak ada rasa takut pada mereka berkaitan dengan apa yang akan terjadi bagaimana pun dahsyatnya, dan tidak pula mereka bersedih hati apa pun keadaan yang dialami. Kelak di akhirat, mereka itulah para penghuni surga, kekal di dalamnya; sebagai balasan atas apa yang telah mereka kerjakan.

Malaikat akan mendatangi orang yang istiqamah


إِنَّ ٱلَّذِينَ قَالُواْ رَبُّنَا ٱللَّهُ ثُمَّ ٱسۡتَقَٰمُواْ تَتَنَزَّلُ عَلَيۡهِمُ ٱلۡمَلَٰٓئِكَةُ أَلَّا تَخَافُواْ وَلَا تَحۡزَنُواْ وَأَبۡشِرُواْ بِٱلۡجَنَّةِ ٱلَّتِي كُنتُمۡ تُوعَدُونَ  

Artinya: Sesungguhnya orang-orang yang mengatakan: "Tuhan kami ialah Allah" kemudian mereka meneguhkan pendirian mereka, maka malaikat akan turun kepada mereka dengan mengatakan: "Janganlah kamu takut dan janganlah merasa sedih; dan gembirakanlah mereka dengan jannah yang telah dijanjikan Allah kepadamu". (Q.S. Fushilat/41: 30)

نَحۡنُ أَوۡلِيَآؤُكُمۡ فِي ٱلۡحَيَوٰةِ ٱلدُّنۡيَا وَفِي ٱلۡأٓخِرَةِۖ وَلَكُمۡ فِيهَا مَا تَشۡتَهِيٓ أَنفُسُكُمۡ وَلَكُمۡ فِيهَا مَا تَشۡتَهِيٓ  

Artinya: Kamilah pelindung-pelindungmu dalam kehidupan dunia dan akhirat; di dalamnya kamu memperoleh apa yang kamu inginkan dan memperoleh (pula) di dalamnya apa yang kamu minta. (Q.S. Fushilat/41: 31)

Pada ayat-ayat yang lalu telah dijelaskan adanya teman-teman bagi para pendurhaka yang menjerumuskan mereka ke dalam neraka, maka pada ayat-ayat berikut disajikan kebalikan dari itu, yakni orang-orang beriman yang bersaksi bahwa Allah adalah Tuhan mereka. Sesungguhnya orang-orang beriman yang berkata, “Tuhan kami adalah Allah,” kemudian mereka bermohon kepada Allah agar meneguhkan pendirian mereka beristikamah dalam hidup, maka malaikat-malaikat akan turun kepada mereka yang akan menjadi teman mereka dengan berkata, “Janganlah kamu merasa takut menghadapi masa datang, dan janganlah kamu bersedih hati; dan bergembiralah kamu dengan memperoleh surga yang telah dijanjikan Allah kepadamu melalui Rasul-Nya.” Demikianlah para malaikat menenangkan orang-orang beriman dan membuat mereka lebih merasa nyaman. Para malaikat itu berkata, “Kami, atas perintah Allah, menjadi pelindung-pelindungmu dan akan selalu siap membantu kamu dalam kehidupan dunia dan demikian pula dalam kehidupan akhirat. Maka di dalamnya, yakni di dalam surga ini, kamu memperoleh apa yang kamu inginkan dalam bentuk berbagai kenikmatan, dan memperoleh apa saja yang pernah kamu minta dulu di dunia.

Setan tidak mampu menggoyahkan hati orang yang istiqamah


قَالَ رَبِّ بِمَآ أَغۡوَيۡتَنِي لَأُزَيِّنَنَّ لَهُمۡ فِي ٱلۡأَرۡضِ وَلَأُغۡوِيَنَّهُمۡ أَجۡمَعِينَ  

Artinya: Iblis berkata: "Ya Tuhanku, oleh sebab Engkau telah memutuskan bahwa aku sesat, pasti aku akan menjadikan mereka memandang baik (perbuatan maksiat) di muka bumi, dan pasti aku akan menyesatkan mereka semuanya, (Q.S. al-Hijr/15: 39)

Mengetahui permohonannya dikabulkan oleh Allah, ia (Iblis) berkata, Tuhanku, oleh karena Engkau telah memutuskan bahwa aku sesat, yaitu mendapat kutukan dan dijauhkan dari rahmat-Mu, aku pasti akan jadikan (kejahatan) terasa indah bagi mereka, sehingga mereka menganggap baik perbuatan-perbuatan maksiat di bumi yang memalingkan dan menjauhkan mereka dari ibadah kepada-Mu, dan aku dengan segala daya dan cara akan menyesatkan mereka semuanya dari jalan lurus yang Engkau ridai.Iblis meneruskan perkataanya, Aku akan berusaha menyesatkan manusia kecuali kelompok tertentu dari hamba-hamba-Mu yang terpilih di antara mereka, yakni orang-orang yang Engkau pilih dan beri taufik untuk senantiasa menaati-Mu, dan orang-orang yang disucikan dari segala kedurhakaan.

إِلَّا عِبَادَكَ مِنۡهُمُ ٱلۡمُخۡلَصِينَ  

Artinya: kecuali hamba-hamba Engkau yang mukhlis di antara mereka". (Q.S. al-Hijr/15: 40)

Iblis meneruskan perkataanya, Aku akan berusaha menyesatkanmmanusia kecuali kelompok tertentu dari hamba-hamba-Mu yang terpilih di antara mereka, yakni orang-orang yang Engkau pilih dan beri taufik untuk senantiasa menaati-Mu, dan orang-orang yang disucikan dari segala kedurhakaan. Pernyataan Iblis itu dijawab oleh Allah dengan berfirman, Ini, yakni apa yang engkau katakan, baik yang engkau kecualikan maupun yang tidak, adalah jalan yang lurus, yang merupakan jalan kebenaran dan mengarah ke-pada-Ku, yakni sesuatu ketentuan yang telah ditentukan dengan ketetapan dan kebijaksanaan-Ku.

Itulah ayat-ayat al-Quran yang menjelaskan tentang orang-orang yang selalu istiqamah di jalan Allah. Orang yang istiqamah akan mendapatkan balasan kebaikan baik saat masih hidup di dunia maupun suatu saat kelak di akhirat. Sehingga sebagai orang yang beriman, selayaknya selalu konsisten dalam melaksanakan kebaikan-kebaikan baik itu yang wajib maupun yang sunnah. Kebaikan yang kecil akan tetapi dilaksanakan secara konsisten, itu lebih baik dibandingkan dengan yang besar tetapi tidak konsisten dalam melaksanakannya.

Tafsir Ayat-ayat Al-Quran tentang Istiqamah

Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan Tubuh
Banyak orang dari dunia bagian barat tidak terbiasa dengan buah rambutan, karena buah ini berasal dari Indonesia, Malaysia, dan beberapa negera di Asia Tenggara. Buah ini dikenal karena kemiripannya dengan leci dan buah lengkeng, terutama dagingnya yang transparan-keputihan dan memiliki biji di dalam bagian tengah. Hal ini karena ketiganya sebenarnya adalah kerabat dekat.

Meskipun mereka mirip, penutup luar atau kulit yang membedakan ketiga buah ini. Buah rambutan dapat dengan mudah diidentifikasi karena kulitnya seperti duri berwarna hijau dan merah yang menyerupai rambut, menariknya lagi karena nama "Rambutan" berasal dari bahasa Melayu yaitu "rambut."

Pohon rambutan biasanya tumbuh setinggi sekitar 80 kaki dan tumbuh subur di daerah beriklim tropis, sebagian besar di Asia tempat buah-buahan ini berlimpah. Tanaman ini juga telah dibudidayakan di berbagai belahan dunia, seperti Australia dan Amerika Tengah.

Rambutan Versus Leci: Cara Membedakan Buah-Buahan Ini


Meskipun rambutan dan leci berasal dari keluarga yang sama, ada perbedaan yang berbeda dalam hal komposisi dan kandungan nutrisinya. Buah leci memiliki kulit bergelombang dan rambutan memiliki penampilan yang runcing.

Dalam hal nutrisi, leci mengandung serat makanan dan banyak vitamin dan mineral, seperti fosfor, magnesium, dan vitamin D dan C. Juga mengandung oligonol, polifenol yang membantu meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh seseorang.

Buah rambutan lebih tinggi serat makanannya dibandingkan dengan leci. Meskipun rambutan tidak mengandung oligonol, namun mengandung zat besi dalam jumlah tinggi, yang dapat membantu menurunkan risiko anemia dan perdarahan gastrointestinal.

Ketika membahas rasa, beberapa orang mengatakan bahwa rambutan rasanya lebih lembut daripada leci, sementara yang lain mengklaim bahwa rambutan rasanya mirip atau lebih manis. Namun, kedua buah ini memancarkan aroma manis.

Pemanfaatan Buah dan Tanaman Rambutan


Pemanfaatan Rambutan tidak hanya fokus pada buahnya saja, akan tetapi pohonnya itu sendiri berguna dalam berbagai hal. Berikut ini beberapa contohnya:

Daun rambutan dapat digunakan untuk perawatan rambut dasar. Tumbuk daun menjadi halus seperti pasta, kemudian tambahkan air dan peras ekstraknya. Oleskan ekstrak ke rambut dan kulit kepala Anda. Ini dapat meningkatkan kesehatan rambut

Daunnya bisa digunakan untuk mengobati demam. Rebus beberapa daun dalam tiga gelas air, lalu saring. Minumlah ramuan ini tiga kali sehari untuk membantu tubuh Anda pulih dari demam. Selain itu, daunnya juga berfungsi untuk meredakan sakit kepala. Tumbuk daun menjadi halus dan oleskan pada pelipis Anda untuk membantu meringankan penyakit migran.

Biji rambutan dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Haluskan biji menjadi pasta dan oleskan pada kulit Anda untuk mencapai warna yang lebih jelas dan lebih merata. Menggunakan pasta biji rambutan secara teratur dapat membantu kulit Anda menjadi lebih lembut dan sehat dalam jangka panjang.

Menurut laporan berita yang diterbitkan oleh New Straits Times, bijinya juga dapat membantu penderita diabetes. Ambil bijinya, potong-potong kecil-kecil dan biarkan kering selama beberapa hari. Giling biji menjadi bubuk halus dan campur dengan air panas. Minum sekali hingga tiga kali sehari, sebelum makan. Ini dapat membantu mengontrol gula darah.

Manfaat kesehatan dari Rambutan


Buah rambutan memiliki vitamin dan mineral yang sangat banyak. Meskipun ukurannya kecil, buah ini sebenarnya memiliki banyak vitamin C (40 miligram), yang penting untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda agar tetap sehat.

Selain itu, buah ini juga merupakan sumber tembaga yang baik. Meskipun sistem tubuh hanya membutuhkan jumlah yang terbatas. Tembaga bekerja bersama dengan zat besi dalam menjaga pembuluh darah, sistem kekebalan tubuh, tulang, dan produksi sel darah merah pada kondisi puncaknya.

Rambutan juga merupakan sumber zat besi yang baik, olehnya itu memakan buah ini sangat berguna untuk pemeliharaan dan produksi sel darah merah.

Manfaat Lain Buah Rambutan


Dapat menjadikan pencernaan menjadi sehat - Kandungan serat rambutan yang tinggi dalam metabolisme makanan dapat mencegah sembelit. Rambutan juga rendah kalori, yang dapat membantu mendorong penurunan berat badan dan menahan rasa lapar.

Menangkal patogen - Rambutan terkenal karena sifat antiseptiknya yang membantu tubuh melawan infeksi. Buah ini juga mengandung antioksi dalam jumlah tinggi yang dapat membantu membunuh mikroba dan mengurangi risiko kanker.

Membunuh parasit usus - Suatu penelitian menunjukkan bahwa biji rambutan memiliki sifat antibakteri, yang dapat membantu menghilangkan parasit di perut. Namun, perhatikan bahwa bijinya harus dipanggang atau direbus sebelum layak dikonsumsi.

Membantu pembentukan tulang - Kandungan fosfor dalam Rambutan dapat membantu pembentukan tulang, fosfor juga membantu dalam produksi dan penyimpanan energi.

Membantu menangkal radikal bebas - Kulit rambutan mengandung asam galat dalam jumlah besar, yang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas. Bantuan senyawa ini dapat membantu mengurangi risiko kanker dan kerusakan oksidatif lebih lanjut.

Kiat dalam Menanam Pohon Rambutan


Lokasi dan suhu adalah dua hal yang harus dipertimbangkan jika Anda berencana untuk menanam pohon rambutan Anda sendiri. Budidaya rambutan bukanlah tugas yang mudah karena kepekaannya terhadap suhu dan kelembaban, karena ini merupakan buah yang berasal dari daerah tropis.

Untuk wilayah Asia Tenggara seperti Indonesia dan Malaysia, menanam buah ini sangat mudah, karena wilayah ini beriklim tropis. Berbeda dengan wilayah yang beriklim berbeda, maka untuk menanam buah rambutan butuh kiat yang khusus.

Di Amerika Serikat, Florida dan California adalah salah satu negara bagian terbaik untuk dapat menanam rambutan karena iklimnya yang hangat, tetapi harus tetap memperhatikan bahwa penurunan suhu yang tiba-tiba dapat mempengaruhi pertumbuhannya.

Jika Anda berencana menanam rambutan dari biji, dapatkan pot kecil dengan lubang drainase, tanah bercampur pasir dan kompos organik. Tutupi sedikit biji dengan tanah dan tunggu 10 hingga 21 hari sampai benih berkecambah. Karena kerapuhannya, maka untuk wilayah Florida dan California pohon itu harus disimpan di dalam ruangan selama sekitar dua tahun sebelum siap dipindahkan ke luar.

Berhati-hatilah saat menanam rambutan karena paparan suhu rendah untuk waktu yang lama bisa berakibat fatal. Rawat pohon rambutan dengan baik dan Anda akan menjadi pemilik pohon rambutan yang bahagia.

Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan Tubuh

Hikamahnya Dzikir Akhir Tahun dan Haul Gusdur Ke 10 Oleh GP. Ansor Malra dan Masyarakat Kecamatan Kei Besar
Untuk mengakhiri tahun 2019 dan menyambut tahun 2020, Gerakan Pemuda Ansor Maluku Tenggara mengadakan Dzikir Akhir Tahun, Haul Gus Dur Ke 10 dan Tauziah bersama dengan masyarakat kecamatan Kei Besar di Masjid Al-Anshar Elat Atas, Kabupaten Maluku Tenggara. Acara yang diselenggarakan bekerja sama dengan DPC Partai Kebangkitan Bangsa - Maluku Tenggara ini berlangsung pada Selasa (31/12/2019) pukul 20.00 WIT dan dilaksanakan dengan penuh hikmah dan kekeluargaan.

Hikamahnya Dzikir Akhir Tahun dan Haul Gusdur Ke 10 Oleh GP. Ansor Malra dan Masyarakat Kecamatan Kei Besar
Doc. GP. Ansor Malra

Doa, Dzikir Akhir Tahun dan Tauziah dipimpin oleh Ustadz Muhlis Rahayaan, S.Sos. Dan diikuti oleh Dewan Penasihat GP. Ansor Maluku Tenggara yang juga Ketua DPRD Maluku Tenggara Minduchri Kudubun, SE, Ketua dan Pengurus Pimpinan Cabang GP. Ansor Maluku Tenggara, Personel TNI dari Kecamatan Kei Besar, Personil Kepolisian Sektor Kei Besar, Majlis Ta'lim Kecamatan Kei Besar, Remaja Masjid dan Masyarakat Elat dari Kecamatan Kei Besar dan Wilayah Sekitarnya.

Sebagai kegiatan pembuka, Ketua GP. Ansor Malra Husin Rahajaan memberikan sambutannya. Dalam sambutan tersebut beliau menyampaikan agar "memprioritaskan akhlak yang terpuji atau dalam bahasa al-Quran disebut sebagai tasammuh, tunduk dan patuh pada kebenaran (tawadduh), dan mengajak semua orang untuk menjaga toleransi dan peduli terhadap keragaman yang ada di wilayah Kei Besar dan lebih khusus lagi di Elat".

Mangakhiri sambutannya ketua Gerakan Pemuda Ansor Maluku Tenggara ini tidak lupa mengucapkan terima kasih kepada Majelis Ta'lim Al-Anshar Elat dan Ta'mir Masjid Al-Ansor, TNI dan Polri dan semua pihak atas dukungan mereka sehingga kegiatan ini dapat dilangsungkan dengan baik.

Hikamahnya Dzikir Akhir Tahun dan Haul Gusdur Ke 10 Oleh GP. Ansor Malra dan Masyarakat Kecamatan Kei Besar
Doc. GP. Ansor Malra

Masih di tempat yang sama, Ketua Dewan Penasihat GP. Ansor Malra yang juga Ketua DPRD Maluku Tenggara dalam sambutannya mengatakan "sebelum membangun Kei Besar, mari kita bersama membangun manusianya terlebih dahulu, dengan momentum dzikir ini kita dapat mempererat tali persaudaraan antara saudara dan saudari Muslim Kei Besar dan kita mensucikan hati kita dan menjunjung tinggi Pancasila sebagai landasan hidup dalam berbangsa dan bernegara". Beliau juga mengucapakan "Selamat Tahun Baru 2020 untuk semua Masyarakat di Maluku Tenggara dimanapun mereka berada".

Kegiatan dilanjutkan dengan lantunan Dzikir Akhir Tahun, Doa dan Tauziah yang berlangsung sekitar 2 jam hingga pergantian tahun 2019 ke tahun 2020. Tauziah disampaikan langsung oleh Ustadz Muhlis Rahayaan, S.Sos dengan khidmat. Dalam Tauziah-nya, Ustadz Mukhlis mengajak masyarakat Kei Besar untuk menjauhkan diri dari hal-hal yang mungkar dan selalu mendekatkan diri kepada Allah SWT sebagai Pencipta Sejati, dan terus melaksanakan amaliah KeNUan di masjid-masjid.

Hikamahnya Dzikir Akhir Tahun dan Haul Gusdur Ke 10 Oleh GP. Ansor Malra dan Masyarakat Kecamatan Kei Besar
Doc. GP. Ansor Malra

Pembacaan Burdah (shalawat untuk Nabi Muhammad SAW) yang dibacakan oleh ibu-ibu Majelis Majelis Ta'lim Al-Jadid, Ohoi Fangamas, juga mengambil bagian dalam acara ini. (M.T.R)

Dzikir Akhir Tahun dan Haul Gusdur Ke 10 Oleh GP. Ansor Malra dan Masyarakat Kecamatan Kei Besar

Apa Saja Manfaat Buah Naga? Berikut Penjelasannya
Pitaya adalah salah satu tanaman alami yang paling unik, dengan bunga seperti ledakan api dan buah seperti kuntum mawar merah muda. Dikenal luas sebagai buah naga, ini adalah asli Amerika Tengah tetapi juga ditanam dan diekspor dari beberapa negara Asia Tenggara, seperti Thailand dan Vietnam. Buah naga sebenarnya merupakan salah satu dari beberapa spesies kaktus dan, seperti halnya kerabatnya, memiliki batang sukulen yang menyediakan buah unik yang lezat dengan kelembaban di iklim kering tempat biasanya buah ini tumbuh.

Buah naga terlihat seperti nanas lembut dengan paku, dan dapat memiliki kulit berwarna merah muda, merah atau kuning serta daging yang putih atau merah. Buahnya juga memiliki kulit yang seperti sisik, mirip dengan artichoke, dan banyak biji kecil hitam yang dapat dimakan. Rasanya agak manis, seperti campuran buah kiwi dan pir, dan memiliki tekstur renyah.

Meskipun buah ini mungkin tampak sedikit aneh pada awalnya, namun mudah disiapkan. Mulailah dengan mengiris buah naga memanjang. Setelah itu, Anda bisa membuang kulitnya, atau mengiris buah ini menjadi empat bagian dan mengupas kulitnya yang kasar. Pastikan Anda hanya memakan bagian putih yang mengandung biji, dan buang bagian merah muda yang tersisa, karena cenderung pahit.

Manfaat Kesehatan dari Buah Naga


Buah naga mengandung sejumlah fitonutrien yang mengejutkan. Buah ini juga mengandung antioksidan, dan merupakan rumah bagi karoten, protein, vitamin C (mendekati 10 persen dari nilai harian yang direkomendasikan), asam lemak tak jenuh ganda (baik) dan vitamin B yang mungkin dibutuhkan untuk metabolisme karbohidrat. Selain itu, buah tropis ini tidak mengandung karbohidrat kompleks, yang memungkinkan vitamin B1 (thiamin) bersama dengan vitamin B lainnya dalam tubuh mencerna makanan lebih mudah dalam tubuh.

Buah naga juga merupakan sumber nutrisi lain seperti kalsium yang dapat membantu menjaga tulang dan gigi agar kuat, zat besi yang dapat membantu membentuk sel darah merah yang sehat, dan fosfor untuk membantu pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan dan sel, pemeliharaan dan perbaikan.

Fitokimia yang disebut sebagai captin juga ada dalam buah naga. Zat ini biasanya digunakan dalam obat-obatan yang dapat membantu meringankan masalah jantung. Manfaat lain yang diketahui dari buah naga yaitu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dapat mempermudah pemulihan lebih cepat dari luka dan memar, dan mengurangi risiko masalah pernapasan.

Mengonsumsi buah naga juga dapat membantu tubuh mempertahankan fungsi normalnya dengan membantu menghilangkan logam berat beracun dan meningkatkan penglihatan. Lycopene, yang bertanggung jawab atas warna merah buah, telah dikaitkan dengan risiko kanker prostat yang lebih rendah. Sementara itu, ekstrak biji dari buah naga tinggi lemak tak jenuh ganda (asam lemak omega-3 dan omega-6) yang dapat membantu mengurangi kadar trigliserida dan menurunkan risiko gangguan kardiovaskular. Dalam beberapa kasus, minyak yang berasal dari bijinya dapat berfungsi sebagai pencahar ringan juga

Pastikan untuk mengonsumsi buah naga dalam jumlah sedang karena mengandung fruktosa, sejenis gula yang dapat membahayakan kesehatan Anda jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Apa yang Studi Tunjukkan Tentang Buah Naga?


Beberapa penelitian telah dilakukan untuk menentukan apakah buah naga berperan dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Salah satu contoh adalah penelitian 2011 dari Jurnal Pencegahan Kanker Asia Pasifik, di mana para peneliti menilai hubungan antara diet sehat yang mengandung buah-buahan dan sayuran, aktivitas fisik seumur hidup dan kerusakan DNA oksidatif yang terkait dengan kanker prostat.

Kesimpulannya adalah bahwa olahraga dan diet buah-buahan dan sayuran segar, terutama yang mengandung likopen seperti buah naga, ditemukan bersifat melindungi tubuh dari serangan penyakit.

Studi lain yang diterbitkan dalam Drug Metabolism and Disposition pada tahun 2004 bertujuan untuk mempelajari lebih lanjut tentang kapasitas buah tropis seperti buah naga, karena ada informasi yang terbatas di sekitarnya. Studi ini membuahkan hasil positif, dan para peneliti menemukan bahwa buah tropis seperti buah naga dapat menghambat aktivitas sitokrom manusia.

Zat ini sering terlihat di hati, tetapi juga dapat ditemukan di jaringan lain seperti di usus kecil, paru-paru dan ginjal, dan mutasi zat khusus ini telah dikaitkan dengan pengembangan glaukoma bawaan.

Kesimpulan


Buah naga rendah kalori, namun memiliki banyak nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin B, fosfor, protein, kalsium, kaptin, dan antioksidan. Telah terbukti membantu menurunkan tingkat tekanan darah, memperkuat tulang dan gigi, meningkatkan pembentukan darah dan jaringan yang sehat, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan memar dan luka lebih cepat, dan menghambat masalah kesehatan pada sistem pernapasan.

Seperti buah merah lainnya, buah naga mengandung likopen, yang dapat membantu mengurangi risiko kanker atau penyakit jantung. Paling baik dimakan dingin, dipotong dadu dan ditambahkan ke salad buah atau dicampur menjadi minuman menyegarkan atau smoothie.

Apa Saja Manfaat Buah Naga? Berikut Penjelasannya

Manfaat Buah Naga untuk mengobati Diabetes dan Penyakit Jantung
Buah naga atau kadang disebut buah kaktus memiliki serangkaian nilai gizi yang bermanfaat bagi kesehatan Anda, salah satunya adalah serat yang dapat membantu menjaga gula darah normal.

Selain itu, seperti dilansir Indian Express beberapa waktu lalu, buah naga juga mengurangi stres oksidatif dan ini bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 dengan resistensi insulin.

Manfaat lain dari buah yang berasal dari kawasan Asia Tenggara, adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kaya akan flavonoid dan antioksidan, sebagai sumber vitamin C yang lebih baik daripada wortel.

Buah naga yang disebut pitahaya juga membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Biji buah mengandung asam lemak omega yang meningkatkan fungsi kardiovaskular.

Tidak hanya itu, buah naga bahkan dapat meningkatkan kesehatan usus karena mengandung prebiotik yang dapat meningkatkan keseimbangan bakteri baik di usus.

Bagaimana cara mengkonsum,sinya?

Pertama, temukan buah matang. Pilih merah terang, bukan hijau.

Setelah itu, gunakan pisau untuk memotong buah menjadi dua. Selanjutnya, ambil buah dengan sendok dan tambahkan ke salad, minuman, smoothie atau yogurt, dan hidangan lainnya.

Manfaat Buah Naga untuk mengobati Diabetes dan Penyakit Jantung

Manfaat Kulit Pisang Yang Dapat Menurunkan Berat Badan
Pisang dikenal sebagai salah satu makanan super. Karena tidak hanya kaya serat, tetapi juga sumber kalium yang berfungsi untuk memperkuat tulang,

Selain mengandung enzim yang baik untuk pencernaan, pisang juga meningkatkan produksi hormon dopamin yang berfungsi meningkatkan energi.

Tidak hanya itu, kulit pisang ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.

Menurut ahli gizi dari Australia, Susie Bowell, kulit pisang bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Ketika dikonsumsi secara teratur, kulit pisang dapat memberikan nutrisi yang tepat untuk membantu mengecilkan lingkar pinggang karena kandungan seratnya yang sangat tinggi. Kulit pisang juga kaya akan vitamin B6, vitamin C, potasium dan magnesium.

Menurut para ahli nutrisi seperti dikutip Times of India, warna kulit pisang juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Misalnya, warna hijau menunjukkan bahwa banyak kulit pisang mengandung asam amino esensial yang baik untuk kesehatan lambung.

Kemudian warna kuning pada pisang menunjukkan tingkat antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu kadar melatonin dalam kulit pisang juga dapat meningkatkan kualitas tidur.

Hingga saat ini, para ahli masih melakukan sejumlah tes untuk membuktikan seberapa efektif konsumsi kulit pisang untuk menurunkan berat badan.

Namun, manfaat kesehatan kulit pisang tidak bisa dipungkiri. Kulit pisang dapat dikonsumsi segera, direbus, atau dikukus.

Tetapi pastikan kulit pisang dicuci sebelum dikonsumsi sehingga tidak ada bakteri yang mengganggu manfaat kulit pisang.

Manfaat Kulit Pisang Yang Dapat Menurunkan Berat Badan